五台山社区新时代文明实践站开展“运动你我他，健身恰恰恰”兴趣小组活动

九龙融媒讯（记者 冉冉 摄影报道）近日，二郎街道五台山社区新时代文明实践站依托“银龄五台”服务品牌，在社区养老服务中心开展了“运动你我他，健身恰恰恰”兴趣小组活动，旨在通过轻松愉悦的健康运动，增强老年人的身体素质，营造“老有所乐，老有所为”的和谐社区氛围。

舞蹈老师向参与者介绍了本次活动的舞蹈。舞蹈是由老师自己编制的适合中老年人健身运动的简单动作，不仅能够有效锻炼身体的协调性和灵活性，还能通过音乐的旋律愉悦心情，十分适合中老年人学习。

活动现场，伴随着动感十足的音乐，老人们在老师的带领下逐渐放开自我舞动身体，认真学习每个动作，部分老人是第一次接触健身舞蹈有些生疏，但是依旧非常努力地学习，互相交流舞蹈动作。参加活动的丁嬢嬢表示：“以前从来没有学过舞蹈，这次学习不仅让我僵硬的身体得到舒展，而且感觉自己年轻了好几岁，浑身充满活力。”活动结束后，大家意犹未尽，纷纷找到老师发送此次学习的舞蹈视频，表示回家之后按照视频继续学习，加深印象。