2026年九龙坡区老年人健身气功骨干培训举行 70余名骨干共学传统养生功

九龙融媒讯（记者 范坤民 曹鸣鸥 摄影报道）为深入贯彻全民健身国家战略，弘扬中华传统养生文化，提升老年人科学健身水平，4月14日，2026年九龙坡区老年人健身气功骨干暨社会体育指导员培训班在九龙坡印象汇屋顶篮球公园举办。来自全区18个单位的70余名健身骨干齐聚一堂，系统学习健身气功・马王堆导引术，以专业培训助力基层科学健身推广。

此次培训由九龙坡区老年人体育协会主办，严格按照培训方案有序开展。培训特邀专业教练现场授课，围绕马王堆导引术的动作要领、呼吸配合、健身功效等内容展开细致教学。教练示范标准、讲解通俗，学员们精神饱满、认真听讲，反复练习每一个招式，从肢体舒展到气息调整，力求精准掌握动作精髓。现场学习氛围浓厚，学员间相互交流、互帮互助，展现出积极向上的健身风貌。

下午，学员们继续巩固练习动作要领，随后参与社会体育指导员专项考核，检验当日学习成果。考核合格后，主办方为参训人员颁发结业证书，标志着本次培训圆满收官。

据了解，本次参训学员均为各单位精选的健身骨干，年龄在65岁以下、身体健康，经培训后将回到所在镇街、单位，开展健身气功公益指导服务，把科学、规范的传统养生功法带到更多老年群众身边，助力九龙坡区老年健身事业蓬勃发展。

下一步，区老体协将持续开展各类老年健身培训活动，丰富老年人文体生活，推动全民健身在基层落地生根。