新春走基层丨每分钟都在上演“摔倒与爬起” 华岩壁虎王国家攀岩示范公园攀岩队队员紧张的训练日程

攀岩训练现场。

在我区华岩壁虎王国家攀岩示范公园的岩壁前，重庆市攀岩队的队员们依旧保持着紧张的训练节奏，攀爬、腾跃、摔倒、再起，在岩壁之上的每一次发力，都彰显着青春的韧劲与拼搏的力量。这份刻在骨子里的向上精神，不仅是攀岩队的成长底色，更成为九龙坡体育高质量发展的生动注脚，在新春新征程中奏响了体育事业攀登向上的奋进乐章。

岩壁日常

摔出来的攀岩必修课

近日，华岩壁虎王国家攀岩示范公园的岩壁下，市攀岩队主教练马自达背着工具包，来回搬动重达三十公斤的攀岩支点，他爬上梯子，用电钻将其一个个固定到岩壁上，为队员们当天下午的训练做准备。

下午两点半，攀石训练正式开始。4米高的岩壁前，15岁的攀岩运动员颜婷汪男咬紧牙关、核心发力，随着几记利落的飞跃，她身姿轻快，顺利抵达岩壁最高处。随后，颜婷汪男双手离开岩点，抱到胸前，顺势摔向下方的缓冲垫，躺在垫子上大口喘着粗气，片刻休息后，她又迅速站起继续挑战用别的解法征服眼前这条路线。

岩壁另一边，攀岩运动员杨含恋却被眼前的两个岩点困住，她一次次跳上岩壁、俯身横跳、摔倒、爬起……数不清多少次的摔倒又爬起后，她终于稳稳抓住了下一个支点，攻克了困扰已久的技术难题。

这是市攀岩队日复一日的训练日常，与大众印象中攀岩选手轻松飞檐走壁的场景截然不同，这里最常见的，是队员们每分钟都在上演的“摔倒与爬起”。“攀岩是对抗地心引力的运动，学会摔倒是攀岩的第一课，也是必修课。”主教练马自达的话语，道尽了攀岩运动的真谛。在他看来，队员们一下午训练摔个几十上百次都是平常事，摔疼了揉一揉、歇几秒便继续向上，这股不服输、不妥协的韧劲，早已融入队员们的训练日常，刻进每一个人的骨子里。

青春攀登

岩壁间的成长与收获

数百次摔倒背后，是数百次坚定地爬起，是一次次向上的跨越，这不仅是攀岩队员的训练哲学，更是九龙坡体育沉下心、扎下根，以点滴耕耘推动事业发展的务实姿态。这支成立于2018年的攀岩队伍，由九龙坡区与国家体育总局登山运动管理中心、重庆市体育局、重庆壁虎王攀岩俱乐部四方共建，队员们是名副其实的年轻攀登者——平均年龄仅17岁，最小的仅13岁，33岁的主教练马自达，也从赛场的“解题人”成功转变为执教的“出题人”，将自己的赛场经验转化为育人智慧，悉心助力队员突破自我。

年轻的队伍，有着超乎年龄的清醒与坚定。成立8年来，市攀岩队在岩壁之上挥洒汗水、奋力拼搏，以黑马之姿在国际、国内各类赛事中崭露头角，累计斩获奖牌40余枚。19岁攀岩小将向畅初生牛犊不怕虎，在十五运会上力克奥运会银牌得主，让青春锋芒在赛场尽情绽放；一众队员日复一日坚守训练场，深耕属于自己的“岩点”，用汗水书写青春奋斗篇章，用坚持诠释着最纯粹的向上力量。

沃土培育

九龙坡的体育深耕之道

攀岩队伍在九龙坡的蓬勃生长，并非偶然，而是区域体育事业科学布局、精准施策的必然结果。早在2017年，九龙坡区便敏锐捕捉到攀岩运动的发展潜力，将其作为全市重点推广运动大力培育，率先实施“攀岩进校园”计划，在青少年群体中普及推广攀岩运动，厚植人才沃土，也因此获评全国第一批攀岩进校园示范区。同年，九龙坡区建成全国首个攀岩主题示范公园——重庆华岩壁虎王国家攀岩示范公园。经多次升级改造后，这里成为国内知名的攀岩运动打卡地，为攀岩运动发展筑牢硬件基础。

在攀岩成功“入奥运、入亚运、入全运”的重大发展机遇下，九龙坡区乘势而上、精准发力，一方面大力引进亚洲攀岩锦标赛等国际级、洲际级、国家级高水平攀岩赛事，以高端赛事带动攀岩运动发展；另一方面将攀岩运动“下沉”，面向广大青少年群体建立从普及推广到后备人才选拔的完整赛事体系，让攀岩的向上力量在这片土地持续汇聚。如今，攀岩早已褪去小众运动的标签，成为年轻人追捧的“运动新宠”，也为九龙坡贴上了年轻、活力、前沿的城市新标签，为区域体育发展注入全新动能，让“活力九龙”的城市形象愈发鲜明。

记者：范坤民

供图：受访者