区人民医院专家走进杨家坪中学 为退休教师送上“健康大礼包”

区人民医院专家走进杨家坪中学

为退休教师送上“健康大礼包”

本报讯（记者邬姜）重阳敬老，情暖金秋。10月28日，在九九重阳节来临之际，九龙坡区人民医院临床营养科副主任皮艳、老年医学科副主任周丹丹受邀走进杨家坪中学，为曾经在教育战线辛勤耕耘一生的退休教师们，带来了一场专题健康讲座。

临床营养科副主任皮艳以“金色年华的营养与健康”为主题展开分享。她结合自身丰富的临床经验与专业知识，从老年人的营养现状、营养需求、结合重庆本地饮食的膳食推荐以及肌少症的介绍与防治四个维度，为老教师们带来了细致入微的营养健康指导。

皮艳副主任指出，牙齿脱落、味觉迟钝、代谢功能下降、肌肉衰减等因素都会影响老年人的营养摄入与吸收，进而可能引发高血压、血脂异常、糖尿病、消瘦、贫血等健康问题，同时 “营养过剩”与“营养不足”的双重压力也在威胁着老年人健康。针对这些问题，皮艳副主任给出了具体的饮食调整建议。

随后，老年医学科副主任周丹丹围绕 “老年人常见病的预防和治理” 进行授课。她聚焦老年人高发的心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病等常见病症，用通俗易懂的语言讲解了各类疾病的早期症状、诱发因素、预防方法及治疗原则。她强调，老年人要重视定期体检，做到疾病早发现、早诊断、早治疗；在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保持适度运动，合理控制情绪，从生活细节入手预防常见病的发生。同时，针对已有基础疾病的老教师，周丹丹副主任还给出了个性化的用药指导与健康管理建议。

讲座结束后，两位医生还与老教师们进行了互动交流，耐心解答大家提出的健康疑问，老教师们纷纷表示收获满满，对九龙坡区人民医院专家团队的贴心服务表达了衷心感谢。