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迎宾路社区举办八段锦公益培训课

发布日期：2025-07-03 17:08

九龙融媒讯（记者冉冉）近日，二郎街道迎宾路社区举办的八段锦公益培训课圆满结束。本次活动总共吸引了40余名社区居民参与。

培训课上，老师深入浅出地讲解每一式动作的要领、呼吸配合及注意事项，随后进行分步示范教学。居民们认真聆听、积极练习，现场学习氛围浓厚。针对居民动作不规范的情况，老师逐一耐心指导纠正，确保大家掌握动作精髓。

经过两节课时的培训，居民们基本掌握八段锦全套动作。课后参加活动的居民纷纷反馈，练习八段锦后，身体更加舒展，精神状态也得到改善，睡眠质量明显提升。