九龙融媒讯（记者 廖婉廷 曹鸣鸥）“同学们，我们放下手机，专注倾听，深入思考，真诚交流。我们用心感受，体验美好，珍惜时光。放下手机，远离屏幕的束缚。拥抱自然，追寻成长的星光……”4月24日，在重庆谢家湾学校举行的重庆市未成年人“放下手机·健康成长”系列主题实践活动启动仪式上，谢家湾学校的学生代表向大家发出倡议，号召同学们放下手机，健康成长，为自己的成长之路，增添更多的光彩。
“手机是现代生活中不可或缺的学习和交流工具，但如果我们不能做手机的主人，而是被它所控制，我们的成长就将被束缚，身心健康也将受到影响。”活动主办方、重庆市委宣传部相关负责人表示，信息化时代、数字化浪潮，手机依赖、网络成瘾都成为影响未成年人健康成长的突出因素。过度依赖和沉迷手机，对于正处于成长关键期的未成年人心理健康、人际关系、学业成就等方面带来了不容忽视的负面影响。
对此，九龙坡区细化管理措施，制定具体办法，确保手机有限带入校园，统一保管场所，多形式加强教育引导，家校协同督促。近年来，全区积极为青少年搭建丰富多彩的平台载体，开展形式多样的课余活动，并常态化宣传教育引导。以创建全国未成年人思想道德建设工作先进城区为契机，建好156个社区未成年人文体活动中心，累计开展活动近500场；用好4个爱国主义教育基地、5个公益性文化设施、10个研学基地，常态化开展未成年人专场活动420场，覆盖未成年人20万人次。聚焦“双减”政策，提供“菜单式”课后服务项目和内容，开设体育、艺术、科普、阅读、劳动等社团2737个，促进未成年人德智体美劳全面发展。结合“莎姐守未”“护苗”等专项行动，开展“预防未成年人沉迷网络宣传教育”主题活动20余场，受众学生5万余人。
“尽管手机是现代生活中一项不可或缺的学习和交流工具，但是经常玩手机不仅会影响我们的视力，还会逐渐沉迷其中，影响学习，我和爸爸妈妈都减少了玩手机的频率，周末的时候一家人去爬山，去运动，既锻炼了，用这样的方式代替玩手机，既锻炼了身体又愉悦了身心，还发现了比手机‘世界’里更精彩的生活。”谢家湾学校三年级3班学生梁爱夕说。
此次活动由重庆市委宣传部、重庆市委文明办、重庆市关工委主办，重庆市乡村学校少年宫管理办公室、课堂内外杂志社、九龙坡区委宣传部、九龙坡区教委、九龙坡区关工委承办。据介绍，接下来，全市将以该主题活动为载体，引导未成年人放下手机，不断提升自我管理能力，养成积极阳光健康的生活方式，实现德智体美劳全面发展、健康成长。
区领导刘世莉参加活动。
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