我们的节日·端午节｜端午养生正当时 医护与您共安康

端午将至，时值仲夏，是一年中阳气最旺盛的时期，正是我们调养身体，为酷暑做准备的好时候。端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。古人常用这些端午习俗驱除疫病、维护健康。恰逢端午佳节，铜罐社区新时代文明实践站邀请到了重庆西区医院的志愿者给辖区居民详解传统习俗背后的健康养生知识。

在活动中，志愿者们为前来参加活动的居民提供了免费血压、血糖测量、健康咨询、发放健康知识宣传册等日常服务，对患有高血压、糖尿病等慢性疾病的群众给予正确用药、科学保健、合理膳食等方面的指导。“天气越来越热，大家饮食要清淡一点，多吃些水果蔬菜，日常适量运动，保持心情舒畅、睡眠充足”。西区医院志愿者团队结合每一位居民的生活习惯一遍遍地宣讲健康知识及一些浅显易懂的预防保健知识，积极引导他们合理养生、科学就医。

铜罐社区新时代文明实践站坚持以健康为中心，为困难群体铺就幸福路，致力于建设“医养结合”服务模式，针对辖区居民群众结合家庭医生签约活动，告知他们铜罐驿镇卫生院每年提供一次免费的健康体检，可以尽快前往，让居民群众享受到更为便捷、温暖的医疗服务。