石坪桥街道石坪村社区开展“百年荣光·幸福进取·心理健全”讲座活动

为了提高辖区居民心理素质，不断提升居民群众心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开。7月13日，石坪桥街道石坪村社区党委邀请西南大学心理学教授吕厚超及春和计划社工组织，在石坪村社区会议室开展“百年荣光·幸福进取·心理健全”讲座活动。

首先，来自北京的心理学讲师袁冬梅给居民朋友讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是心理亚健康的正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使大家消除了对心理咨询的误区。

接着就居民常见的心理问题：工作和家庭重任带来的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于领导、亲戚、朋友难以沟通等进行讲解，告诉他们如何克服心理障碍：一是学会建立理性的价值观念，二是学会建立良好的自我观念，三是学会建立和发展良好的人际关系，四是学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。

授课结束后，社区第二党支部党员还和参加健康讲座的群众做了放松小游戏，通过实实在在的下沉服务筑牢了社区群众的健康防线。引导居民朋友在实践中灵活运用心理放松操来缓解压力，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。