二郎街道石杨三社区开展“悠然律动”健身操主题活动

为丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，营造全民健身、邻里和睦的社区氛围，近期，石杨三社区联合信达九珑郡物业组织健身操兴趣小组开展常态化健身操练习活动，吸引了众多居民踊跃参与。

本次健身操活动面向全社区居民，尤其贴合中老年群体运动需求。社区提前规划活动场地、调试音响设备，同时邀请专业志愿者现场教学。活动选取节奏舒缓、动作简单、运动量适中的大众健身操，兼顾健身性与趣味性，适配不同运动基础的居民。

活动现场氛围轻松热烈。伴随着轻快舒缓的音乐，大家精神饱满、姿态整齐，跟随老师的节奏伸展四肢、扭转腰身、舒展筋骨。从基础动作到完整成套操练，志愿者耐心拆解动作要领，手把手纠正居民姿势，细致指导大家规范运动、科学锻炼。参与居民认真学习、反复练习，相互交流动作技巧、互帮互助，在运动中放松身心、舒展压力。

常态化的健身操活动，不仅让居民在轻松愉悦的氛围中锻炼了身体、增强了体质，有效改善了久坐、缺乏运动带来的健康问题，更搭建了邻里沟通交流的良好平台，拉近了邻里距离，增进了邻里情谊，切实提升了居民的幸福感和归属感。

下一步，石杨三社区将持续常态化开展健身操、广场舞、趣味运动等文体活动，不断丰富社区文化服务内容，普及全民健身理念，打造活力、和谐、幸福的宜居社区。