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霜降时节话养生

发布日期:2025-10-24 16:49 来源:视界网/重庆网络广播电视台
摘要:霜降是二十四节气中的第18个节气,此节气后天气渐冷,开始有霜,昼夜温差加大。此时节要做好养生保健,无论起居养生还是运动调养都应谨慎。具体有哪些方面需要我们注意呢?一起来了解一下。